¿Cómo afecta la diabetes en la salud bucodental?

diabetes y salud oral

Los dientes y encías son una parte del cuerpo que sufren especialmente los efectos de la diabetes y, por lo tanto, su buen estado y su buen cuidado es fundamental en las personas diabéticas. Existe una relación directa entre la diabetes y las enfermedades de las encías. No solo los diabéticos tienen más riesgo de sufrir una enfermedad periodontal, sino que la presencia de trastornos en las encías pueden identificar precozmente el desarrollo futuro de esta enfermedad.

¿Cómo te puede afectar la diabetes en la salud bucodental?

Una persona con diabetes, si no se trata adecuadamente, tiene una mayor susceptibilidad a las infecciones, a tener la boca seca, a padecer halitosis y el retraso en la cicatrización de las heridas, entre otros problemas bucodentales.

Sufrir una infección en las encías, como la gingivitis o la periodontitis, también puede afectar a los niveles de azúcar en sangre. Por eso, tener unos hábitos de higiene dental correctos, puede ayudar a mantener una buena salud bucodental y a controlar la diabetes.

Las enfermedades periodontales son más frecuentes y suelen estar más avanzadas en diabéticos así que una buena higiene oral será fundamental para estos pacientes. La periodontitis puede ser un primer signo de diabetes y, si no se controla, puede hacer empeorar a la diabetes. Por otro lado, un buen tratamiento de las enfermedades de las encías puede mejorar el control de la diabetes.

¿Por qué debes acudir al dentista?

El dentista es quien puede contribuir al diagnóstico precoz de la diabetes y, con sus cuidados, ayudar al control de la enfermedad. Es importante acudir al dentista si se detectan síntomas como encías enrojecidas, inflamadas, sensibles o que sangran con facilidad.

Si tienes cualquier duda sobre la relación de la diabetes con la salud oral y quieres realizar una consulta, contacta con nosotros sin ningún tipo de compromiso. Nos encontrarás en Carrer de Jaume Casanovas 45, el Prat de Llobregat.

Deporte y salud oral

deporte y salud oral

Aunque muchos de nosotros no lo sepamos, la salud oral y el deporte están relacionados en muchos sentidos. Principalmente en la aparición de caries. Los problemas bucales pueden afectar al rendimiento deportivo, y la práctica de deporte de forma intensa podría afectar a la salud bucal. Es por eso que hoy os contamos cuál es la relación principal entre el deporte y la salud oral y qué prácticas podrían causar efectos negativos como la caries dental.

Caries y deporte: ¿Por qué están relacionadas?

Por un lado, el incremento de la respiración bucal durante el deporte, el estrés asociado a la competición y la deshidratación producen una reducción de la saliva. Esto puede favorecer la aparición de caries. Por otro lado, el elevado consumo de carbohidratos y bebidas isotónicas, zumos envasados, batidos, favorece el desgaste del esmalte dental y la aparición de caries y sensibilidad dental.

¿Cómo podemos prevenir la caries si practicamos deporte?

Presta atención a la nutrición

Modera el consumo de azúcares, bebe abundante agua durante la práctica deportiva, y elige las bebidas energéticas con menor potencial cariogénicoc

Mantén una higiene bucal adecuada

Cepilla tus dientes al menos tres veces al día, utilizando hilo dental, cepillos interproximales…

No olvides realizar revisiones orales frecuentes

Es fundamental visitar a tu odontólogo e higienista con regularidad para controlar el desarrollo de nuestra salud oral.

 

Si tienes cualquier duda sobre cómo mantener una buena salud oral si practicas deporte, contacta con nosotros son ningún tipo de compromiso. Nos encontrarás en Carrer de Jaume Casanovas 45, el Prat de Llobregat.

Cuida tu salud oral este verano

salud oral verano

Cuidar nuestra salud oral es fundamental en todas las épocas del año. Aun así, es común que en verano nos relajemos y nos olvidemos un poco más de nuestra rutina, dejando de lado la importancia de cuidar nuestros dientes.

Es por eso que hoy te contamos una serie de consejos para cuidar de tu dentadura este verano y evitar cualquier problema durante esta época y estas vacaciones. 

6 consejos para cuidar tu salud oral este verano

 

Bebe agua con regularidad

En verano perdemos más líquido debido a las altas temperaturas, por lo que es preciso tener siempre agua fresca a mano. Una buena hidratación previene infecciones e inflamaciones en la boca.

Establece una dieta sana, con alimentos de temporada. 

La fruta y la verdura son excelentes para comidas ligeras y con alto contenido en agua. Disfruta de ensaladas, de frutas como el melón, la sandía o el melocotón… que serán de gran ayuda para mantenerte hidratado y mejorar tu salud bucodental.

No abuses de bebidas azucaradas ni alimentos con alto contenido en azúcar. 

Durante esta época es muy común comer helados, granizados… Debemos tratar de establecer un límite y, por supuesto,  cepillar los dientes después de comerlos. Las bebidas azucaradas también hacen que el esmalte se oscurezca y que la caries aparezca de manera más rápida, igual que los helados.

No olvides tu rutina de higiene bucodental. 

Cepilla tus dientes mínimo 3 veces al día y al menos durante 2 minutos para que la limpieza sea profunda. Usa hilo dental y enjuague para una mejor limpieza.

Controla la ingesta de alcohol y el consumo de tabaco. 

El abuso de bebidas alcohólicas y el tabaco hacen que aparezcan con más frecuencia ciertas enfermedades bucodentales. Te animamos a apostar por un consumo responsable para que puedas disfrutar de tu verano sin ningún tipo de problema.

Protege tus labios del sol. 

No debemos olvidarnos de que los labios también son importantes para nuestra higiene bucodental. Utiliza un cacao con protección para cuidarlos. La exposición solar es un factor de riesgo para desarrollar cáncer oral.

 

Si tienes cualquier duda y deseas consultarnos, ponte en contacto con nosotros sin ningún tipo de compromiso, ¡estaremos encantados de ayudarte!