hilo dental, usos y beneficios

Hoy en día, se calcula que alrededor del 70% de la población no usa el hilo dental en su higiene bucal diaria, a pesar de que se trata de una de las herramientas más eficientes en la lucha contra las infecciones de las encías.

Es por eso que hoy os contamos algunos de los múltiples beneficios que el uso de esta herramienta os puede aportar en vuestra higiene dental, así como la forma correcta de usarlo para no dañar vuestra dentadura.

El uso del hilo dental se encuentra entre los buenos hábitos de higiene bucodental que menos extendidos están. Se calcula que el 70% de la población no lo utiliza a pesar que es uno de los mejores aliados para luchar contra las enfermedades de las encías.

La seda dental, si se utiliza correctamente, ayuda a eliminar la placa y los restos de comida de lugares donde el cepillo dental no tiene acceso fácilmente: debajo de la encía y entre los dientes. Por eso, es importante que el uso del hilo dental forme parte de la higiene dental diaria.

¿Cómo lo usamos correctamente?

El hilo dental no es difícil de utilizar pero es necesario conocer la técnica y los trucos para su correcta aplicación.

  • Para la higiene dental diaria, basta con coger unos 40 cm de hilo y enrollarlo en los dedos medios de las dos manos.
  • El hilo debe cogerse con el índice y el pulgar de cada mano, en tramos de unos 6 cm, para tensarlo y deslizarlo suavemente entre los dientes, frotando el  borde de cada pieza dental con el hilo, de arriba abajo.
  • Es importante llegar lo más cerca posible de las encías sin golpearlas ni lesionar el tejido gingival.
  • En cada diente, hay que ir usando nuevos tramos de hilo limpio.
  • Una vez finalizado el recorrido por toda la dentadura, el enjuague final con colutorio ayudará a eliminar definitivamente la placa y los restos de alimentos de nuestra boca.

Lo ideal sería realizar esta operación cada vez que nos laváramos los dientes pero, en caso que no sea posible, por lo menos una vez al día hay que realizar una higiene bucodental como esta.

Beneficios del hilo dental

Uno de los principales rasgos diferenciales  es que consigue llegar a los lugares donde el cepillo de dientes no consigue llegar, con lo que elimina todos los restos que este deja. De esta manera, se consigue evitar que los restos se acumulen entre los dientes, previniendo así de la aparición de cualquier tipo de infección posterior.

Por ello, es recomendable utilizar el hilo dental después de cada cepillado para lograr una higiene bucal completa, y si las dificultades de la rutina del día a día lo impiden, se aconseja que al menos se utilice una vez al día, preferiblemente por la noche antes de irse a dormir.

Uso correcto del hilo dental

Para usarlo satisfactoriamente, debemos tomar un hilo, tensarlo y pasarlo suavemente entre los dientes. Es probable que al principio sangren las encías, pero este sangrado desaparecerá después de haber utilizado el hilo dental varias veces.

Este sangrado se debe a que, a pesar de que lo ideal es no tocar las encías, lo probable es hacerlo, ya que el hilo dental debe de llevarse hasta el final del diente, lo más cerca de las encías y el contacto provocará el sangrado.

Ten en cuenta que deberías cambiar el hilo utilizado en cada nuevo tramo de dientes. Lo ideal es coger unos 40cms de hilo e ir cambiando el tramo que se utiliza en el contacto directo con los dientes, para evitar únicamente cambiar los restos de lugar.

Si tienes cualquier duda sobre esta herramienta o quieres consultarnos cualquier otra cuestión, no dudes en venir a visitarnos. Nos encontrarás en Carrer de Jaume Casanovas 45, el Prat de Llobregat. 

¡Te esperamos!

Recommended Posts

No comment yet, add your voice below!


Add a Comment

Your email address will not be published.